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	指輪が抜けない～最初にせっけんか洗剤などを指と指輪に付けておく指輪と指の間に指先の方から、たこ糸を通す糸がはいりにくい場合はクリップや糸通しを使う糸の端は押さえてもらい、きつめにビッチリ巻いていく指輪の向こう側の糸を指先に向ってクルクル回しながら引っ張っていく、すると少しづつ指輪がづれていく第２関節のところまで繰り返して超えれば安心


	しゃっくりが止まらない「鯛」という字はどう書くの？と突然質問してきて考えていたら止まっていた


	口の中に口内炎ができて痛い一番風呂のお湯をコップにくんで、すこしさましてから、うがいしなさい


	風邪をひいて食欲もないし、ノド痛いしかたくり粉とお水を鍋にいれて、火にかけてこげないように混ぜて砂糖をいれて軽く混ぜてできあがり


	台所でやけどしちゃったじゃがいもを皮ごとおろしがねですってやけどしたところにシップする


	肩がこって痛いよぉ塩をフライパンで炒って木綿の袋の中に入れて患部にあてるといいよ


	トゲがささってしまったよぉん５円玉を用意してトゲがささったと思う所を真中にして上からギューと押しつける、トゲの先端がでたらOK


	そのだし汁ってどう作るの？鍋に水５カップとだし昆布１枚をいれて強火にかける煮立つ寸前にだし昆布をだして、火を中火にして削り節を入れるひと煮立ちしたら火を止めて削り節が沈むのを待つ沈んだらこし器でこして、冷ます


	フローリングの掃除するには何使う？米のとぎ汁は捨てずに取っておき、ふき掃除に使う米ぬかに含まれている成分が床のツヤ出しに効果があるよ


	これから風邪ひきの季節、薬に頼らない療法教えて！！ ---(1)みかんの黒焼き--- みかん１～２個をよく荒って水気を拭きまるごと焼き網にのせて弱火で焼きます。ときどき転がしながら３０分くらいかけてじっくり焼き、皮がほぼ黒く焦げたらできあがりあつあつのうちに皮をむいて食べすぐに休みますみかんはそのまま食べると体を冷してしまいますが皮ごと黒焼きにするとビタミンCもあまりこわれないしちょっと始めて食べるときは抵抗もありますがびっくりするほど体が温まりますもっと手軽にアルミホイルに包みオーブントースターでも上手く焼く事もできます ---(2)しょうがくず湯--- 材料 ●くず粉大さじ１～２、●砂糖大さじ１～２（はちみつでもいいよん） ●熱湯１５０～１８０CC、●しょうがの絞り汁小さじ１～２大きめの茶碗にくず粉と砂糖を入れてそこへ熱湯を注いで手早くかき混ぜる透き通ってとろ～りとしてきたらしょうがの絞り汁をさっと加えて出来上がりメモ⇒くず粉は豆科の植物で（くず）の根から採ったでんぷんで漢方薬の葛根湯の主材料にも使われほど有名 ---(3)卵酒--- 材料 ●卵黄１個分●砂糖大さじ１～１杯半●日本酒１８０CC 小鍋に卵黄、砂糖、日本酒５０CCくらい入れ、弱火にかけながら菜箸でよく混ぜ合わせる。砂糖が溶けたら残りの日本酒を入れ混ぜ続け、沸騰する直前に火を止めますメモ⇒ひきはじめの風邪には代表的です ---(4)梅干番茶--- 材料 ●梅干（大）1個●番茶１８０ｃｃ梅干は焼き網にのせ、弱火で１５分～２０分皮が黒くこげるまで焼きます番茶は熱湯で入れおきます。黒焼きにした梅干を茶碗にいれて番茶を注ぎますメモ⇒急ぐ時には黒焼きにしなくてもOK! 番茶は一番茶のあと、摘み残した葉で作ったお茶でカフェインが少なく胃腸を整える働きがあります ---(5)ねぎみそ番茶--- ●ねぎ長さ５～８cmくらい●味噌小さじ２～大さじ１ ●かつお節少々●番茶１８０CC ねぎは細かくみじん切り、かつお節は手のひらでもんで細かくします茶碗にねぎ、かつお節、味噌を入れあつあつの番茶を注ぎますメモ⇒味噌汁感覚で飲む感じです ---メモメモ--- 秋から年末にかけては体調もくずしやすく、寝込むほどではないけどちょっと風邪気味かな・・・と言う時におばあちゃんから優しいまなざしの大丈夫だよ・・・と差し出された記憶はないですか？風邪の治療はかかり始めかが勝負休息と睡眠と栄養をとって暖かくして・・・薬もいいけどたまには、もともと食物の薬もとってみては＾-＾


	これから風邪ひきの季節、薬に頼らない療法教えて！！ぱあと２（のど薬） ∞---大根あめ---∞ 材料⇒ ●大根２００g●はちみつ１カップ大根は洗って皮付きのまま、１センチ角のさいの目に切りはちみつを加えて半日ほど漬けます大根がしわしわになり浮いてきたら出来上がりはちみつに大根のエキスがたっぷり溶け込んでとろりとしたはちみつがさらりとした液体状になります中の大根を取り出してからスプーン１杯を1日数回なめます ∞---かりんあめ---∞ 材料⇒ ●かりんのすりおろしたもの大さじ２●はちみつ大さじ２かりんの実をまるのまますりおろしたものと、はちみつを混ぜ合わせるだけ。スプーン１杯口に含んでなめるように溶かして飲み込むとせきが遠のいて楽になります ∞---れんこんしょうが湯---∞ 材料⇒ ●れんこん（直径５ｃｍのものを長さ５ｃｍくらい）のしぼり汁・・大さじ３ ●しょうがのしぼり汁小さじ１●しょうゆ（または塩）少々 ●熱湯１５０～１８０ＣＣれんこんもしょうがもよく洗って皮のまますりおろし絞り汁を器に入れて沸騰した湯を注ぎますしょうゆ（または塩）をいれ薄い塩味にして飲むとおいしく飲めますれんこんは普段捨ててしまう節の部分が特に薬効があるといわれるので節がついていたらいっしょに摩り下ろしてくださいせきがひどく、熱があるときには絞り汁を生のままおちょこに１杯ずつ1日数回飲むのもいいようです（薬用酒） ∞---しそ酒---∞ 材料⇒ ●青じその葉２００ｇ●氷砂糖２００～３００ｇ●ホワイトリカー（３５度）１，８Ｌ青じその葉はよく洗い、かるく水気を拭きます広口びんに材料を全部入れ、冷暗所で１～２ケ月ねかせ葉を取り出してガーゼやさらしなどの布でこし、他のびんに移しておきます ∞---しいたけ酒---∞ 材料⇒ ●干ししいたけ２０～３０個●氷砂糖３００～４００ｇ●ホワイトリカー（３５度）１，８Ｌ広口びんにホワイトリカーと氷砂糖を入れ、干ししいたけ４～５個を漬けます４～５日たったら新しいしいたけと取り替えこれを４～５回を繰り返し最後のしいたけを取り出したら出来上がり ∞---かりん酒---∞ 材料⇒ ●熟す直前のかりんの実１キロ●氷砂糖３００～４００ｇ ●ホワイトリカー（３５度）１，８Ｌかりんは洗ってまるのまま種ごと幅１～１．５ｃｍの輪切りにして広口びんに入れ、氷砂糖を入れてホワイトリカーを注ぎます１ケ月以上漬け込み、中の実を取り出して出来上がり（うがい水） ∞---梅酢---∞ 材料⇒ ●梅酢大さじ１●水１８０ＣＣ～２００ＣＣコップに水と梅酢を入れてうがいするまた飲んでも美味しく体に活力を与えてくれます（せんじ汁） ∞---くちなし（ちょっぴり苦いけどのどの痛みがスッと消えて楽になります）---∞ 材料⇒ ●くちなしの実１５～２０個●水３カップくちなしの実は乾燥したまま、まるごとせんじますスプーン１杯ずつ、1日３回飲んでください特にのどの痛みに効くくちなしのせんじ汁はうがいにも使えますその場合は水で倍量以上に薄めてください ∞---しいたけ（とても濃くておいしいだし汁みたい、咳止め効果あり）---∞ 材料⇒ ●干ししいたけ５～８個●ぬるま湯５カップ干ししいたけはさっと洗ってぬるま湯に２０分くらいつけて柔らかく戻します。戻し汁ごと火にかけて汁の量が半分になったら出来上がり１００ＣＣくらいを1日３回飲むます。しいたけに入っているメラニンに咳止め効果があるとか・・・ ∞---ゆず（さわやかな香りとほのかな苦味がのどにやさしい）---∞ 材料⇒ ●ゆずの輪切り５～８枚●水５カップゆずの香りがさわやかで飲みやすいのですが子供にははちみつを少し加えて甘くすると喜んで飲んでくれます沸騰して１０～１５分、短時間でせんじるのがポイントですのどの痛みや熱に効果的です１００ＣＣくらいを１日３回飲んでください ∞---黒豆（豆のほのかな甘味が上品、ぷろのオペラ歌手に愛飲者が）---∞ 材料⇒ ●黒豆３０～４０ｇ●水５カップ黒豆は乾燥したまま使用し、他のせんじ汁より多少長い時間（４５～６０分）をかけてゆっくりとせんじます豆の自然な甘味が出て飲みやすく、せき止めやぜんそくにも効くといわれています１００ＣＣくらいを１日３回飲んでください


	これから風邪ひきの季節、薬に頼らない療法教えて！！ぱあと３・・・A 材料⇒ ●ワイン●はちみつ●レモン鍋に赤ワインとはちみつを少々いれて火にかけレモン半分のしぼり汁をいれて沸騰直前に火を止める・・・A ホットワイン材料⇒ ●ワイン●はちみつ●レモン鍋に赤ワインとはちみつを少々いれて火にかけレモン半分のしぼり汁をいれて沸騰直前に火を止める・・・A ハッカ入りハーブティー材料⇒ ●お好みのハーブティー●ハッカの葉ハーブティーにハッカの葉を１～２枚いれて飲む・・・A ホットコーラ材料⇒ ●コーラ●すりおろししょうが鍋にコーラとすりおろしたしょうがを入れて火かけ沸騰直前に火を止める


	どこかにトゲがささってるんだけど、どこかわからないしとれない時間があったら氷水でひたしたタオルを先にあてて次に温水でひたしたタオルをあてるといいよ


	風邪かなぁ・・・・梅干を網で焦げ目がつくまで焼く湯のみに入れで梅肉をつぶすそこにみじん切りにした葱をいれて沸騰したお湯を注いで飲む